Детоксификация и Ваша кожа

Учитесь помогать Вашему жару тела от наизнанку. Кормите это с продуктами, которые являются чистыми и естественными. Удалите вредные вещества из своей диеты, и Вы заметите различие в способе, которым Вы смотрите и чувствуете.

Какова детоксификация?

Детоксификация - процесс удаления токсинов или ядов. Все мы знаем, что токсины вредны и приносят убытки, потенциально даже смерть если взято в определенных уровнях. Живущие ячейки, ли на заводах или на теле, постоянно находятся в процессе введения питательных веществ и новых оснований, устраняя побочные продукты и трату, которая не полезна для организма. Поэтому, детоксификация - естественный, продолжающийся процесс в наших телах.

Траты оставляют тело в форме газов, твердых частиц, и жидкостей. Углекислый газ - газ, который мы выдыхаем. Мы выделяем другую трату от тела после того, как это накапливается в пузыре и в кишках.

- кожа

- печень

- почки

- легкие

Кровь также играет критическую роль в процессе детоксификации. Это несет расторгнутые газы как углекислый газ к легким, и затем это продано для кислорода через дыхание. И печень и почки помогают детоксифицировать кровь, удаляя траты и посылая им в мочу. В форме табурета унесены неиспользованные твердые частицы.

Льготы для Вашей кожи через детоксификацию

Ваша кожа - барьер, но это не непроницаемо. Так же, как продукты, которые Вы используете на своей коже, в состоянии войти в Ваше тело через этот физический барьер, токсины также в состоянии оставить Ваше тело через кожу. Свободные радикалы и УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЙ свет в окружающей среде также повреждают кожу, которые в течение долгого времени заставляют это показывать признаки преждевременного старения.

Как детоксификация может помочь Вашей коже? Минимизируя число химикатов в Вашем теле, Вы помогаете Вам тело функционировать более эффективно. Еда хорошо - один способ поддержать здоровую кожу с гладкой структурой, эластичностью, и надлежащим уровнем moisturization. Цвета лица кожи, обеспокоенные прыщами и недостатками, могут также извлечь выгоду из наизнанку с методами детоксификации. Например, витамин А уменьшает количество кожного сала, произведенного ячейками кожи, и поэтому поры, менее вероятно, станут заблокированными.

Способы детоксифицировать Ваше тело

- еда сбалансированной диеты

- juicing органические фрукты и овощи

- тренирующийся регулярно

- эксрасплющивание

- использование органических продуктов для личной гигиены

Прежде, чем попробовать любой метод клиники для лечения алкоголиков и наркоманов всегда убеждаются, что согласовали с Вашим доктором. Люди с серьезными медицинскими условиями должны также консультироваться с доктором, поскольку эти методы не рекомендуются. Беременные женщины не должны попробовать эти методы.

Еда сбалансированной диеты

Питательные вещества в продуктах содержат много элементов, которые могут помочь Вашему телу и особенно Вашей коже остаться в хорошем состоянии. Когда Ваше тело будет 'счастливо' и 'эффективно', через детоксификацию, оно покажет на внешней стороне.

Ваши потребности кожи:

- существенные жирные кислоты (омега 3 и омега 6) найденный в масляной рыбе и семенах льна

- антиокислительные витамины C, E, и бета-каротин, чтобы принять ответные меры против разрушительных эффектов УЛЬТРАФИОЛЕТОВОГО света и свободных радикалов

- цинк полезных ископаемых и селен, чтобы построить ткани и излечить раны. Найдите этих полезных ископаемых в продуктах как дары моря, орехи, зерна, и овощи

- витамин B6, чтобы уравновесить гормональные уровни, особенно для женщин, у которых есть предменструальные резкие изменения цен на бумаги

- витамин А, чтобы помочь уменьшить уровни кожного сала на коже

- калий, чтобы помочь поддержать эластичность, вода, чтобы поддержать гидратацию и токсины потока от тела

- вода, чтобы поддержать гидратацию и токсины потока от тела

Juicing органические фрукты и овощи

Вы когда-либо пробовали недавно сжатый сок? Это восхитительно и питательно. Вы получаете нагруженный грузовик витаминов, ферментов, и полезных ископаемых. Ферменты, содержавшиеся в овощах и фруктах, помогают переварить Вашу пищу так попытка, выпивая эти естественные коктейли с приемами пищи.

Одна важная вещь, чтобы помнить - то, что Вы должны всегда начинать с органических фруктов или овощей. Поскольку большинство фруктов и овощей распыляются с пестицидами, используя неорганические продукты означает, что Вы будете глотать вредные пестициды также. Держите отдельно эти ядовитые химикаты от своих ячеек, чтобы поддержать их надлежащее функционирование.

Осуществление регулярно

Кислород жизненно важен для жизни. Слияние осуществления в Ваш образ жизни приносит этот элемент в Ваше тело и кожу. Исследования в Университете Висконсина показали, что кислород уменьшает эффекты свободного радикального повреждения и преждевременного старения.

Потение поощряет выпуск токсинов от кожи. Обрабатывание хорошего пота во время Вашей программы осуществления поможет в процессе детоксификации. Вы могли также попробовать сауны и steambaths, чтобы поощрить выделение токсинов.

Эксрасплющивание

Потеря ячеек кожи является непрерывным процессом. Мертвые ячейки кожи сидят на высшем уровне эпидермы, и они заставляют кожу выглядеть унылой и менее здоровой. Наша одежда играет большую роль в помощи удалить ячейки ежедневно. Отбрасывая мертвые ячейки кожи время от времени, Вы можете стимулировать процесс возобновления кожи. Попробуйте любой из следующих методов один раз в неделю, чтобы естественно расслоиться Ваша кожа:

- оживленно полотенце прочь после душа

- используют органический куст во время Вашего душа

- используют тряпку для мытья посуды во время Вашего душа

- используют люфу (Важный: держите это сухим, когда это не находится в использовании, чтобы минимизировать бактериальный счет)

Используя органические продукты для личной гигиены

Сокращение числа синтетических химикатов, входящих в Ваше тело через Вашу пищу и личные продукты, является еще одним способом помочь детоксифицировать. Современное исследование в Травяном Фонде Исследования нашло, что кожа поглощает до 60 % химикатов в продуктах, с которыми это входит в контакт непосредственно в кровоток. Это означает, что химикаты, некоторые из которых являются известными канцерогенными веществами, входят в Ваше тело и потенциально вызывают ненужный вред.

Следующее время Вы должны снабдить на личных продуктах гигиены, искать альтернативы химически пункты, предлагаемые в большинстве магазинов. Используя органические продукты сокращает число консервантов и химических добавок, Ваша кожа входит в контакт с и поэтому, который может войти в Ваше тело.

Ссылки:

- www. meriam-Вебстер. com, к которому получают доступ 26 октября 2004.

- www. клиника для лечения алкоголиков и наркоманов. org/skin. aspl, полученный доступ 26 октября 2004

- www. сага. компания uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C. гадюка? bhcp=1, к которому получают доступ 26 октября 2004.

- Farley, Джозефина. Органическая красота: смотрите и чувствуйте себя великолепными естественный путь. Dorling Kindersley, Лондон, 2001, страница 66.

- http://www. naturalcosmetics. приблизительно

Lori Stryker исследовал и развивал всю естественную заботу кожи и косметику с целью предложения мужчинам и женщинам безопасная, естественная косметика для каждодневного использования. Она приносит в свое исследование специалисту в человеческой биологии от Университета Торонто, вместе с профессиональной домашней экономической степенью и степенью образования от Университета Британской Колумбии, плавя химическое и биологическое знание с пищей, семьей и текстильными науками.

Вы можете использовать эту статью, но любую модификацию, или публикация этой статьи за выгоду fiancial должна быть одобрена автором. Имя автора, Lori Stryker и ее название компании, Органическая Компания Косметики, нуждается к отмеченным когда используется.